幫助一位教練成功,就能槓桿更多學生成功
謝維駿Hank 的教練培訓課程
2024 Jan 18 我的課程
幫助一位教練成功,就能槓桿更多學生成功。
教練的使命是「幫助學生在訓練之路上成功,進而享有訓練帶給身心的諸多好處。」我們理解教學生涯能接觸的學生有極限,但如果是傳遞教學技法給更多教練呢?是否能打開更多影響力,幫助更多學生走上長期運動之路?
我在教學生涯中跌倒多次,讓自己與學生都承受諸多挫折。或許,當初有些學生是因為我而沒有再繼續運動。如果,成長之路能走得更順暢就好了!
順著這個念頭,我藉由分享自身經驗,幫助教練在教學生涯初期少走冤枉路:「讓教練與學生都能在訓練之路走得更順利、更有成就感,也就更能長期持續參與。」
目前我有三堂系列課程:分別是教你訓練前如何快速篩檢問題和排除問題的矯正法的「訓練前動作篩檢與矯正」。都能排除問題後,第二堂課教你如何做出正確的術科六大方向動作「術科六大方向:操作與指導」,以及指導他人的技巧。最後一堂是你學會矯正也會教學術科後,那麼教你週期原理,帶你編排出屬於自己的週期課表與動作清單的「線性週期理論與實作:重訓一週兩練課表設計」。
訓練前動作篩檢與矯正
動作篩檢與矯正策略百百種,實務中如何運用,又哪些是準又有效的策略?本課分享實務上的常見問題與辨識跡象,教你判斷每樣矯正技法的啟用時機、動作滿足點、禁忌症以及替代方案。最後,整理出一個矯正路線網,供你日後教學時參考。
術科六大方向:操作與指導
你認為的動作正確,不一定正確、每項動作學習必有較佳的神經遷移路徑。課程先以解剖學、肌肉動力學為基礎,重新調整你的動作姿勢,接著分享安全且學生不易卡關的教學步驟與路徑。
線性週期理論與實作:重訓一週兩練課表設計
證照課程教的週期該如何在實務中呈現,什麼樣的課表適合你的學生?又該如何設計自己的教學課表?本課教你週期訓練的原理依據,並帶你逐步實作屬於自己的一週兩練課表。
「對於訓練技法,我只考慮實戰解決方案。盡可能專準與效率!」如果你想重新盤整手上的訓練工具,並嘗試深化自己的訓練技藝,那麼上述系列課程歡迎你參加。
如對課程有興趣,請私訊 IG 或Iine 洽詢
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