Open mind-眼鏡給我的啟發

2022 Mar 27 生活啟發

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面對過去的遺憾，要學會原諒自己：德魯納酒店觀後感

2022 Mar 24 生活啟發

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每天更健康一點，讓生活有更多可能

2022 Mar 22 長線體態

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均衡訓練-全面廣泛的營養攝取

2022 Mar 22 訓練技術與觀點

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回首某個時間點才發現原來自己已經走了好遠

2022 Mar 09 生活隨筆

我的第一篇網路文章發表是2013年6月27日，在幾個月就滿九年了。我一直以為自己是節奏很快沒什麼耐心的人。但其實我在某些方面其實還滿能堅持的。 有的時候我感覺或許我就是傻，因為我沒辦法同時學太多招式會忙不過來，所以我一次只能練一招，而或許就是因為這樣，我獲得了不少的深度。 閱讀更多

身材焦慮：比起讓你喜歡我，我更在意我喜不喜歡自己

2022 Mar 09 健身常見問題

當你變壯時就會有人說你練那麼壯要幹嘛，然後你瘦下來時又會有另外一群人說你怎麼這麼瘦。所以你終於理解每個人都會有他的主流觀點，有人認為身材好看是阿諾般的精實身材、有人認為身材好是館長這種帶著肉量的身材、但同時也有人覺得木村這種襯衫脫下來有腹肌的很好看。 那你到底要滿足誰的期望呢？ 閱讀更多