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Tag: 情緒健康
生存焦慮:當個普通人也很自豪
2023 Feb 24
生活啟發
為什麼北歐人可以安心當個普通人但台灣人不行?又或者哪些台灣人可以當個普通人一樣感到安心有尊嚴? 答案是有安全感的人。 什麼是安全感?是資產足以承擔各種狀態風險的人,他們是選擇當普通人,而不是只能當普通人。而北歐國家,則為每個普通人賦予背後的安全感。 「這是北歐模式」
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壓抑情緒,是對自己的霸凌:走過情緒幽谷後的深切反思
2022 Nov 26
生活啟發
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解鈴還須繫鈴人-談負面情緒調適
2022 Mar 31
生活啟發
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