Coach Hank|協助你建立重訓習慣
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                                blog 部落格

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                                3. Tag: 情緒健康
                                安全感

                                生存焦慮:當個普通人也很自豪

                                2023 Feb 24 生活啟發
                                為什麼北歐人可以安心當個普通人但台灣人不行?又或者哪些台灣人可以當個普通人一樣感到安心有尊嚴? 答案是有安全感的人。 什麼是安全感?是資產足以承擔各種狀態風險的人,他們是選擇當普通人,而不是只能當普通人。而北歐國家,則為每個普通人賦予背後的安全感。 「這是北歐模式」 閱讀更多

                                壓抑情緒,是對自己的霸凌:走過情緒幽谷後的深切反思

                                2022 Nov 26 生活啟發
                                閱讀更多

                                解鈴還須繫鈴人-談負面情緒調適

                                2022 Mar 31 生活啟發
                                閱讀更多
                                 
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