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謝維駿Hank的新年回顧與展望:2023版
2023 Jan 22 生活隨筆
謝維駿Hank 祝各位朋友新年快樂,鴻兔大展!
新年的開始,先回顧去年。原本創站的目的只是想把過去這10年散見各地的文章都備份在一個永久存放空間,但在文章搬移的過程,也體會很多文章的概念或結構都已不適用,於是我幾乎是以重寫或更新的方式將文章累積起來,去年一共發表了51篇文章。
新年回顧
先來回顧一下去年網站的新年展望,這也是本網站開站的第一篇文章:Coach Hank 祝各位新年快樂,虎哩健康呷百二
![兩段關於2022年新年展望的回顧:網站作為文章存放區、運動問路站](https://coachhanksc.com/images/coachhanksc.com/property_images/blog_attachment/ab0e145e28be9d13d78c55917ad4a88285f970a9.png?1674546159)
文章存放區
原本去年創站的目的只是想把過去這10年散見在痞客邦、社群媒體的文章都備份在一個永久存放空間,但在文章搬移的過程,也慢慢體會到自己這段時間的成長,很多文章的概念或結構都已不適用,於是我幾乎是以重寫或更新的方式將文章累積起來,去年一共發表了51篇文章,雖然中途有中斷比較長的時間,但大抵還是在年底前達成自己一週一篇的文章總量以及進度期許。
(關於文章中斷、反思、回歸的心路歷程,我想在今年年底把它寫成回顧文與技術文,故且先命名為「如何連續寫作兩年」,到時再跟各位分享。)
寫著寫著,我也發現網站的更多可能性,從網路存放區進階成為我個人品牌的主要站點。
運動問路站
本來的想法是留個表單,大家有問題問我,我就可以做個即時回答,但其實如果要讓人能單獨問你問題,至少有幾個突破點:
- 第一你要是個咖所以我會關注你
- 第二你的東西我有獲得學習,但同時也產生更多問題,所以我需要問你
- 第三是使用表單阻力大,填東填西不如直接寫Mail 或敲個私訊來的直接
於是我修改作法,我把教練在教學上的痛點都寫成文章、學員常問我的問題寫成觀點與步驟、學員上教練課常見的問題拍成影片。所以誕生了矯正訓練系列、訓練技術系列、IG經營步驟文和105支的YouTube 教學示範影片等。
也因為自己將訓練的技術都放在網上,接下來的每一位學員或教練有問題時,我都只要貼連結給他們就好,這也為我自己創造更多時間。這一切,利人也利己呢!
想想,我去年真的很棒!
下一步是?
先檢討自己。去年我年中以後頻繁出狀況,先是第三季因細菌感染住院、第四季憂鬱傾向,思考這一切發現是自己生活的太用力了!追求太多事情、抓太多目標,卻給自己太少的休息與鼓勵。
今年,我的中心指導語有三個:
- 關於人生:努力,但不費力
- 關於節奏:每天都比昨天更進步一點
- 關於事業:幫助教練成功(文句常常修改,但大抵是幫助他人成功,不管是學員或教練,但我更喜歡幫一位教練成功來槓桿更多學員成功)
而這些指導語的背後,是人生的終局以及人生的五十個夢想。我已經寫好了,打算做為今年的開春後的第一篇文章,請拭目以待,同時,我也邀請你一同為自己規劃這樣的藍圖。
最後,我想對你說
新年回顧的目的是看看自己多棒,以及思考明年可以從哪邊開始加強!而新年展望呢?則是設定導航,持續出席。這是最重要的部分!
我今年會以每週兩篇的節奏發文,如果你需要一個持續前進的動力,那就加入我吧!如果我這週到標,你也到標,那我們兩人就是夥伴,一同扶持、一同努力,為更好的未來努力!
最後,祝你我今年順利,並附上一隻可愛兔子的拜年影片XD
![一隻美國短毛貓坐在軟墊上盤著腿](https://coachhanksc.com/images/coachhanksc.com/property_images/blog_attachment/3406a851b3b5b9eaad536a798c9d31cd9ec083f0.jpeg?1674546147)