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謝維駿Hank 的教練培訓課程
2024 Jan 18
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課程一:「訓練前動作篩檢與矯正」本課分享實務上的常見問題與辨識跡象,教你判斷每樣矯正技法的啟用時機、動作滿足點、禁忌症以及替代方案。 課程二:「術科六大方向:操作與指導」課程先以解剖學、肌肉動力學為基礎,重新調整你的動作姿勢,接著分享安全且學生不易卡關的教學步驟與路徑。 課程三:「線性週期理論與實作:重訓一週兩練課表設計」本課教你週期訓練的原理依據,並帶你逐步實作屬於自己的一週兩練課表。
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謝維駿 Hank 一對一私人教練課(新北市永和)
2022 Oct 04
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你好,我是謝維駿 Hank,一名在新北市永和健身房(前勁體能)教授一對一私人教練課的肌力體能教練。我想幫助更多人開始運動並長期持續,進而享受運動帶給身心的諸多好處。 我的教學內容: 1. 基礎重訓動作學習 2. 運動課表開立 3. 自主訓練能力建置 4. 上述三個過程中的常見問題判斷與排除法
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前勁體能ASC教練培訓課程
2022 Sep 28
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為期兩週的ASC教練培訓課程是前勁體能新人訓30小時的基礎培訓板塊,內容濃縮前勁七年來服務上千名學員,累積超過十萬小時的教學經驗與實務操作手法。為了幫助教練們最快獲得有效服務客戶的能力與經營心法,除了技術專業方面的快速成長,我們也注重第一時間的客戶需求分析以及長期經營的續航能力。 教練要能夠贏得客戶的信任,才能夠發揮自身真正的專業價值。如果你在尋找市面上最實用的培訓課程,可以立刻學以致用的教學內容,那這個培訓課程適合你。
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【履歷】謝維駿 Hank
2022 Feb 11
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我是謝維駿 Hank,一名肌力與體能教練,目前在前勁體能訓練中心服務,藉由指導重量訓練與肌力與體能技巧,協助學員發展肌力、體能、柔軟度與爆發力等人體基礎運動素質。 我想幫助更多人開始運動並長期持續,進而享受運動帶給身心的諸多好處。
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