Coach Hank|協助你建立重訓習慣
    • 部落格
    • 動作示範影片
    • 我的課程
      回主選單
      • 一對一私人教練課
      Coach Hank|協助你建立重訓習慣
    • 部落格
    • 動作示範影片
    • 我的課程
      一對一私人教練課
    • 文章總覽
    • 分類
    • 長期持續運動 (2)
      • 教練課程攻略 (3)
        • 健身常見問題 (14)
          • 運動習慣 (7)
            • 長線體態 (12)
              • 訓練技術與觀點 (12)
                • 矯正訓練 (7)
                  • 訓練課表 (4)
                    • 引體向上攻略:從 0 至 10 下 (3)
                      • 新冠肺炎-運動處方 (3)
                        • 新手教練攻略 (5)
                          • 教練職涯 (14)
                            • 生活啟發 (13)
                              • 生活隨筆 (6)
                                深蹲 硬舉 臥推 肩推 引體向上 划船 核心肌群 矯正訓練 運動習慣 長線體態 無限賽局 比較 焦慮 情緒健康 教練經營社群 謝維駿 Hank 的價值觀
                                1. 首頁
                                2. 部落格
                                3. 教練是服務業還是教育業?我的心路歷程是…

                                教練是服務業還是教育業?我的心路歷程是…

                                2022 Nov 12 教練職涯
                                內容目錄
                                1. 改變世界
                                2. 被市場教訓之後
                                3. 找尋自我之旅
                                4. 疫情來襲:情懷還是新台幣?
                                5. 長遠的合作是溝通磨合
                                6. 走過一圈,我的答案是...
                                7. 作者與參考資訊

                                健身教練是服務業還是教育業?這個問題有點像是你是藍還是綠,帶著一種攤牌的概念,彷彿連鎖健身房都是服務業,健身工作室都是教育業,只能在麵包跟理想中挑一個。

                                我倒認為這不是選陣營的問題,而是一個心路旅程。如果你對此感到好奇,請參考我的觀點。

                                改變世界

                                當初進入產業時正是健美身材盛行之時,我看見產業內部無論任何需求與目標,多半採用單關節健美式做訓練,很少有功能性、整合性的模式進行訓練。

                                我感到興奮,我帶著『想用一己之力改變世界』的這股衝動跟熱血進入產業。

                                仗著自己本科生又有CSCS,教學時我專注學生目標,總是嚴格執行訓練計畫,試圖以最快速度達成學生的個人目標。

                                我的訓練應該要大受歡迎,因為它符合理論與時間效益,但學生通常不喜歡,因為長期目標雖有前進,但每堂課當下對運動的喜好卻被我快速消耗殆盡。

                                於是我的新手運很快就沒了,課越來越少。雖然曾有客戶或主管嘗試要給我回饋,但我不太改,甚至覺得如果有人欣賞我的訓練,自然就會找上我,我只是遇到無法堅持的學生罷了。

                                『我只是缺一個伯樂』

                                被市場教訓之後

                                入行後半年,我的身材越來越好了。

                                『因為我都沒課只好一直運動』

                                看著同事客戶一個接著一個,但我只能臥推一組接一組。
                                心酸啊,那種去麵攤不能點小菜的沒錢日子實在辛苦。

                                「理想能吃嗎?」
                                「在生存面前,理想都是屁」
                                「新台幣有入帳比較實在拉」

                                某天,我憤怒的思考著,腦海突然閃過這三句話!

                                我笑了!我終於知道以前學生為什麼練到一半會生氣,為什麼跟我溝通完後會嘆氣,為什麼再也不回我的約課訊息。

                                『因為太自我了,從沒考慮別人感受』

                                我開始學銷售、認真談續約、傾聽客戶需求。

                                『學生上課開始有笑容了』

                                我花很多時間滿足客戶需求,要什麼我就練什麼;任何時間傳訊我都回;不自主運動了,全部時間都拿來排課。當調整工作心態後,生意竟也慢慢做起來了。

                                我去麵攤終於可以點小菜了,但是我臉上的笑容變少了,更多的是無感。雖然存款持續增加很好,但內心對工作的熱情卻一點一滴的流失。

                                找尋自我之旅

                                某個休假日的前夕,我決定不安排客人,改去看場電影。在等待進場時,一位客戶來訊說:「我知道你明天休假,但我只有明天能上課,你能來嗎?」

                                (話雖這樣說,但也暗示這是合約最後一堂課,如果你不答應,我可不會續約喔。)

                                平常我都會答應,但這次我忽然覺得累了。

                                「每天把自己弄的這麼累到底要幹嘛?」
                                「放假羨慕人家出遊自己在上班」
                                「自己休假也還是在上班」

                                這是壓垮我的最後一根稻草。客戶工作很忙,真能撥空運動都是好事,哪怕暗示不照做就沒業績這件事。但頭一次,覺得自己能量匱乏沒辦法再照顧他人,甚至,也不想再一昧的討好。

                                這是我第一次說「不」。

                                後來,我堅持每週一定要休一天週日,努力上班也努力休息。我感到節奏稍微拉回自己的掌握上。

                                我開始回歸教育業的本質,從源頭開始挑『客人』,學著拒絕超出自己服務範圍的客戶。收自己想收的客群、做自己想做的訓練、掌握自己的工作生活節奏。

                                因為這時候已經做起來了,麵包基底夠大,所以才能允許自己有點任性的空間。也因為更常說『不』的關係,我有更多時間休息、進修跟做自己。

                                這是我工作最快樂的一段時期,但隨著時間拉長,心底卻有種不安全感緩緩的增加。

                                『之所以能有選擇是因為客戶基底夠,如果有一天,客戶不再需要我了呢?』

                                疫情來襲:情懷還是新台幣?

                                在產業順風期時,挑自己想教的客群大抵沒有什麼問題,就算是理想多於麵包,只要基底夠大,絕對夠活。

                                但如果是產業下風期呢?太有情懷很容易餓死,人沒有新台幣,再多的理想都是自我安慰。

                                我從挑客戶說『不』,調整成跟每位新客戶『溝通』,我磨合客戶,客戶也磨合我。最後有人留下也有人離開。但留下是因理解而留下,離開也是因理解而離開。

                                到頭來,所有的合作關係都是雙方合意。

                                長遠的合作是溝通磨合

                                你享受訓練的體驗,剛好會進步;我呈現我的理念,剛好你喜歡。

                                你尊重我的時間,我理解你的難處;謝謝你讓我充分休息,而我盡量配合你需求。

                                『取一個平衡』

                                所有的訓練設計都是以『你』為出發點,用你能接受且喜歡的方式進行。

                                所有的工作模式都是以『我』為出發點,用我能長期持續且能接受的方式運作。

                                有時候可能沒這麼有效率,有時可能繞遠路,沒關係。

                                『使成功』很重要!

                                你有沒有達成你的訓練目標?我有沒有推廣了我的訓練理念?你運動開心嗎?我上班開心嗎?你投資這筆錢值得嗎?我有獲得收入嗎?這些才是重點,過程採取什麼方法並不是這麼重要。

                                走過一圈,我的答案是...

                                『帶著服務性質才做得好的教育業』,這是我最新的答案。

                                訓練不一定要選邊站,或者認為加入健身房都是服務業、跑去工作室都是教育業。各自陣營都有它的好處但也有壞處,重點是啟用時機跟你怎麼用。

                                一張含有 兩個抉擇按鈕同時按 小朋友才做選擇 的圖片
                                用別人想被對待的方式做教育,是一種在樂趣中成長的育成法。

                                作者與參考資訊

                                • 謝維駿 Hank,更多作者資訊請看 關於我,歡迎追蹤IG
                                • 封面圖、文末梗圖皆引自:memes.tw,模板提供者 sandy

                                工商

                                • Link.tree:前勁體能-最可靠的一對一教學品牌

                                非~常謝謝你的閱讀。如果這篇文章對你有幫助,請分享給更多需要的人,讓世界因你的分享而更好。


                                我是Coach Hank 謝維駿,協助你建立重訓習慣!

                                目前在 前勁體能 Akrofitness 擔任肌力與體能教練,台灣師大體育教育碩士,肌力與體能教練年資10+年。

                                教學內容:
                                1. 學習基礎重訓動作
                                2. 自主操作重訓課表
                                3. 獨立判斷問題並排除
                                4. 培養自主訓練習慣

                                我的課程: 一對一私人教練課(新北永和)

                                其它文章、課程資訊與履歷:coachhanksc.com
                                前勁體能永安店 分鐘計費會員招募中(捷運永安市場站,出站一分鐘):https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeR6I6tcs3MABOFm4qg4MIDrESGAtKAeJt9aLE9j68wDaUK1Q/viewform
                                  • 分享此文章
                                  0則留言

                                  相關文章

                                  社群媒體讓你以為訓練成果得來容易:體態速成文化的反思

                                  社群媒體讓你以為訓練成果得來容易:體態速成文化的反思

                                  任何長期的成果都不是一蹴可幾的,至少在運動訓練不能。 我們都知道在社群上秀大把現金跟名車的,不是假帳號就是直銷,那你怎又該相信那些「我的身材,輕鬆容易」的廣告詞是真的呢?

                                  謝維駿Hank的新年回顧與展望:2023版

                                  謝維駿Hank 祝各位朋友新年快樂,鴻兔大展! 新年的開始,先回顧去年。原本創站的目的只是想把過去這10年散見各地的文章都備份在一個永久存放空間,但在文章搬移的過程,也體會很多文章的概念或結構都已不適用,於是我幾乎是以重寫或更新的方式將文章累積起來,去年一共發表了51篇文章。

                                  先把自己過好,才有能力幫助別人:我的大叔觀後感

                                  很多時候我們都被教育只要別人過得很好,自己吃虧一點沒有關係。當自己很委屈時就吞下來,只要別人好就好。 但是,這樣的自我關係真的好嗎?

                                  錯誤深蹲姿勢膝蓋內夾示意

                                  深蹲膝內夾?矯正訓練:深蹲-髖外旋篇

                                  深蹲膝蓋內夾是常見的動作問題,而最常見的解法是在膝蓋外側套上一條彈力帶(Mini band),讓膝蓋在深蹲時盡可能撐開來矯正膝蓋內夾的姿勢。這樣的彈力帶深蹲是否能解決膝蓋內夾問題?可以,但只有1/3的機率命中。 讓膝蓋內夾的常見原因有三: 1. 足弓無支撐造成的膝蓋內夾(例如扁平足) 2. 臀肌無力無法撐開造成的膝蓋內夾 3. 臀肌太緊無法撐開造成的膝蓋內夾 想知道如何判斷不同矯正技術的啟用時機嗎?請繼續看下去。

                                  充滿自信的男性健身教練,背景為平均值與標準差圖像

                                  向最高收入的Uber司機學習:健身教練的收入策略

                                  大家叫過uber一定知道雨天、特殊節日或特殊地點特別難找車。一般的uber司機在雨天有做到生活費就早早收工,卻在天氣大好時因為業績不佳而賣命加班。 最高收入級別的uber司機是怎麼想的?他們在需求特別多的日子裡用力接、拼命接,並在人們傾向自己出門曬太陽的好天氣要求自己只需達到一般的業績額度就可以收工。 如此好日子有超高獲利,壞日子有一般獲利,整年平均下來,獲利並不差。

                                  教練 Photo by NASM

                                  別把你的教練課變成補習班

                                  我生涯初期犯的嚴重錯誤:「我把我的教練課上的像是補習班。」,沒有人喜歡我的課,大家在運動這條路上被嚇到了、放棄了。都是因為我把運動弄的太難太挫折了。 我太專注於想把客戶練好,但我忘了我訓練的其實不是一具身體,而是有溫度、有情緒的獨立個體。

                                   
                                  Designed by 路老闆 光沐之心
                                  COPYRIGHT ©Coach Hank|協助你建立重訓習慣 All rights reserved | Powered by 路老闆