Coach Hank|協助你建立重訓習慣
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                                3. 面對過去的遺憾,要學會原諒自己:德魯納酒店觀後感

                                面對過去的遺憾,要學會原諒自己:德魯納酒店觀後感

                                2022 Mar 24 生活啟發
                                內容目錄
                                1. 相聚與離別
                                2. 還沒準備好面對
                                3. 最後的笑容
                                4. 有沒有什麼事情現在不做會後悔的?
                                  1. 面對過去的遺憾,要學會原諒自己。
                                  2. 活在當下並且期待明天

                                我始終相信一個好故事不只是有趣,背後還有創作者跟演員想跟你分享的意念,吳忠煥導演與編劇洪氏姊妹教會我如何「好好道別」、「不留遺憾」。

                                我是因為李知恩IU的關係而看這部片的,但我的獲得不只是戀愛、相逢的喜悅,而是重新體悟了人生。

                                或許,離開的人與留下的人都有他必須面對的課題吧?


                                相聚與離別

                                在2017年,我結婚了,我爺爺很高興的上台致詞,但我爺爺也在六個月後因為癌症走了。

                                記得是婚後的一個月,某天早上突然接到電話說爺爺被送進醫院急診。結果經過檢察是腫瘤破了導致的出血,這時候才知道已是癌症的第三四期。

                                爺爺這時候是89歲,爺爺說不治療了,一切順其自然。

                                離別的日子不遠了,其實我知道、爺爺也知道。但我一直不願意接受這個事實,大家都沒有把話說開。

                                爺爺很高興我終於結婚了
                                這是屬於我爺爺的大日子

                                還沒準備好面對

                                記得在爺爺過世前,我們吃了兩次飯。以往我們吃飯都是吃完解散,但這兩次我爺爺哭得很傷心,非常的不捨。我從來沒看過這種情況,我還是選擇吃完解散,因為我不敢面對已經知道的事實。

                                爺爺是要離開的人,而我們是留下來的人,我想爺爺一定很希望我們再多陪他一下,但又怕麻煩我們。

                                我爺爺就是一個怕麻煩別人的人,總是自己吃苦也不要別人擔心他。如果我知道那是最後兩次吃飯,我一定會留下來好好道別的。

                                誰知道呢?我那時候還不夠成熟。如果我可以多回去看看他就好了。


                                最後的笑容

                                記得爺爺在彌留時,對我說要我早點回家明天還要上班。

                                他這時候是坐在床上笑著看著我離開的。

                                從不捨的眼淚到微笑著看著我們離開。我想這是從不捨到放下、從不捨到笑著道別。

                                小時候我常到爺爺的診所探班

                                這真的是很不容易的學習,我也深刻的學到這一點。

                                因為開刀的關係,我現在終身必須服用抗凝血劑,除了必須很注意綠色青菜攝取的量以外,我也不再能閉氣練大重量了,因為這些都會影響我的心臟。

                                我剛開始很難走出來,一方面是爺爺才離開沒多久,然後自己也走了一遭。

                                我只想著為什麼是我,非得在30歲之前就面臨這樣的人生關卡?

                                於是我再次感到悔恨,這一次是恨自己為什麼沒有關注自己的健康,是不是曾有跡象但卻被我忽略?為什麼我要一直忙著工作但卻沒有好好對待自己?

                                在術後的時間裡,我很常需要回醫院復健,我看到很多努力想讓自己身體而進步的大哥大姐,雖然我們開的是一樣的刀,但他們給我的感覺是感恩而不是悔恨。

                                「人在世上走一遭,難免有零件壞掉需要進廠維修的時候,只要能修好就好,但有時候也會遇到車輛年份過高沒得修的時候。」或許就是這樣吧?每個人生課題可能都有他的原因。我覺得這是我的試煉。

                                經過這兩次事件後,我慢慢體會到每個人或許都有他的難題要過,但是感受幸福的能力可以是自己的選擇。每天活在過去也可以是一天,展望未來也可以是一天。

                                我花了很多時間才懂這一點。


                                有沒有什麼事情現在不做會後悔的?

                                前陣子我老婆問我說:「有沒有什麼事情是現在不做就會感到後悔的?」

                                我說沒有,我現在什麼時候想做就會去做,因為我不想抱著遺憾說:「如果,當初有做到什麼事就好了。」

                                自從面對爺爺的離開,面對我自己的人生關卡後,我開始抱持不一樣的心情在生活。

                                面對過去的遺憾,要學會原諒自己。

                                我已決定不再對過去感到遺憾,而是要把這種心情變成一種學習,好好生活不要讓未來再發生一樣的事情。

                                這是我的成長。

                                活在當下並且期待明天

                                現在的我想做什麼事情我就馬上去做,馬上去做是因為不知道明天跟意外哪個會先到。但我同時也顧好身體以及儲蓄,而顧好自己與儲蓄則是因為不知道意外跟明天哪個會先到。

                                為了不讓自己可能感到悔恨而活的充實,也為了不讓未來的自己感到悔恨而預先準備。

                                這是我找到的平衡。


                                謝謝德魯納酒店,讓我理解什麼是離別,我也因此理解爺爺在人生最後半年的心情。

                                離開的人最是捨不得,留下的人也同樣感到難過。如果離別能像是歡送會,能放下、能祝福、能理解、能感謝,會是什麼樣子呢?

                                這個我也不確定,但我就是學著感受生命中的每個美好時刻並且練習感謝一切。


                                我是Coach Hank 謝維駿,協助你建立重訓習慣!

                                目前在 前勁體能 Akrofitness 擔任肌力與體能教練,台灣師大體育教育碩士,肌力與體能教練年資10+年。

                                教學內容:
                                1. 學習基礎重訓動作
                                2. 自主操作重訓課表
                                3. 獨立判斷問題並排除
                                4. 培養自主訓練習慣

                                我的課程: 一對一私人教練課(新北永和)

                                其它文章、課程資訊與履歷:coachhanksc.com
                                前勁體能永安店 分鐘計費會員招募中(捷運永安市場站,出站一分鐘):https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeR6I6tcs3MABOFm4qg4MIDrESGAtKAeJt9aLE9j68wDaUK1Q/viewform
                                • 謝維駿 Hank 的價值觀
                                • 分享此文章
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